Granola Noisettes caramélisées & graines
Ce granola est un mélange de céréales complètes enrobées de sirop d’érable du Canada et délicatement dorées au four, accompagnées de noisettes caramélisées et de graines soigneusement sélectionnées.
Le petit + : sachet refermable – 375 g
Ingrédients
Liste des ingrédients
Céréales* complètes 61,5% (flocons avoine* 30,7 %, flocons de seigle* 15,3%, flocons de blé* 15,3%), pur sirop d’érable* du Canada 11,1%, sucre de canne* complet, noisettes* caramélisées 5,5 % noisettes*, sucre de canne*), graines de lin* 4,6%, graines de tournesol* 4%, huile de tournesol* (tournesol*, antioxydant : extrait de romarin*), graines de courge* 3,5%, sel de mer.
* Ingrédients issus de l’agriculture biologique
En gras : allergènes. Contient du gluten. Peut contenir des traces de lait, graines de sésame, soja et autres fruits à coque.
Avantages nutritionnels
Les avantages nutritionnels
Sirop d’érable du Canada
Riche en fibres
Aux céréales complètes
Avoine de France, ou exceptionnellement d’Europe
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Pour 45g |
| Valeur énergétique | 451 Kcal 1889 Kj |
203 Kcal 850 Kj |
| Graisse (g) Dont acides gras saturés (g) |
17 2,2 |
7,7 1 |
| Glucides (g) Dont sucres (g) |
59 15 |
26 6,9 |
| Fibres alimentaires | 9,9 | 4,4 |
| Protéines (g) | 11 | 4,9 |
| Sel (g) | 0,22 | 0,1 |
Ce sachet contient environ 8 portions de 45g
Astuce recette
Energy balls en 5 minutes, top chrono.
Hop ! Cuisinez un encas sain pour faire le plein de vitalité durant la journée, avec notre Granola bio aux Noisettes caramélisées & Graines.
Ingrédients :
60 g de Granola bio aux Noisettes caramélisées & Graines
1 pincée de fleur de sel
100 g de dattes
2 càs d’eau
2 càs de purée de cacahuète ou amande
Préparation :
Écrasez finement le granola dans une grande assiette ou sur le plan de travail.
Ajoutez la pincée de fleur de sel, puis mélangez.
Réservez.
Dénoyautez les dattes et coupez-les en morceaux.
Mixez la préparation avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte.
Mélangez cette pâte au granola précédemment écrasé et rajoutez la purée de cacahuète. Mélangez de nouveau.
Réservez le tout au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Formez ensuite 8 boules avec les mains, puis roulez-les dans du granola pour les décorer. Vous pouvez aussi les rouler dans du cacao en poudre ou de la noix de coco râpé, selon vos préférences !
Vos energy balls sont prêtes !
Conservez-les au réfrigérateur, dans une boîte hermétique, et dégustez-les dès que vous avez un creux ou un coup de fatigue.
