Ingrédients
Liste des ingrédients
Céréales* 62,5% (flocons d’avoine* complets 45,3%, riz* complet, sarrasin*), chocolat* noir 12% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), noix de coco* 11%, sucre de canne* non raffiné, huile de tournesol*, cacao* en poudre, chocolat* (sucre de canne*, pâte de cacao*, beurre de cacao*), sel de mer*, extrait de vanille*
* Ingrédients issus de l’agriculture biologique
En gras : allergènes. Souligné : ingrédients issus du commerce équitable. Peut contenir des traces de lait, graines de sésame, soja et fruits à coque.
Avantages nutritionnels
Les avantages nutritionnels
Recette riche en fibres
Les bienfaits des flocons d’avoine complets : source de protéines et de vitamines B1 et B5
Le plein de glucides pour une énergie tout au long de la matinée
Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Pour 45g |
Valeur énergétique | 445 Kcal 1866 Kj |
200 Kcal 840 Kj |
Graisse (g) Dont acides gras saturés (g) |
16 9,8 |
7,2 4,4 |
Glucides (g) Dont sucres (g) |
61 17 |
28 7,7 |
Fibres alimentaires (g) | 8 | 3,6 |
Protéines (g) | 9,6 | 4,3 |
Sel (g) | 0,04 | 0,02 |
Ce sachet contient environ 8 portions de 45g
Astuce recette
Prêtes à emporter !
Pour le bureau ou l’école, cuisinez facilement de délicieuses barres de céréales aux Muesli Bio Chocolat Noix de Coco, idéales pour vos petites faims.
Ingrédients (pour 6 barres) :
100 g de Muesli Bio Chocolat Noix de Coco
60 g de fruits secs (à choisir selon vos préférences)
25 g d’amandes
25 g de noisettes
60 g de miel
30 g de beurre
Préparation :
Préchauffez le four à 175°.
Dans une casserole, faites fondre le beurre, puis mélangez-le avec le miel et le sucre vanillé.
Hachez les fruits secs, amandes et noisettes, puis mélangez-les avec le Muesli Bio Chocolat Noix de Coco.
Ajoutez la préparation liquide et mélangez le tout à la spatule.
Placez la préparation dans des moules à financier.
Passez les barres au four pendant 10 minutes si vous voulez des barres moelleuses, 20 minutes pour des barres bien croustillantes.
Laissez-les refroidir à l’air ambiant puis placez-les au frigo durant 1 heure.
Vous pouvez ensuite les sortir du réfrigérateur et les conserver dans une boîte hermétiquement fermée, que vous emmènerez avec vous où vous voulez.