Muesli Croustillant Protéiné Cranberry – Cassis – Fraise
Une recette de muesli croustillant aussi gourmande que protéinée, où les saveurs acidulées des fruits rouges – cranberry, cassis et fraise – se mêlent pour un parfait équilibre entre santé et plaisir.
Le petit + : sachet refermable – 350 g
La transparence au coeur de nos engagements :
Origines de nos ingrédients
Ingrédients
Liste des ingrédients
Céréales* 60,6% (pétales de blé*, flocons d’avoine* complets 19,6%, flocons de blé* complets, gluten de blé*, farine de blé*), sucre de canne* non raffiné, concentré de protéine d’avoine* 6,9%, flocons de soja* 6,3%, huile de tournesol*, fruits* 7,5% [cranberries* 6% (cranberries*, sucre de canne*, huile de tournesol*), cassis* lyophilisés 0,8%, fraises* lyophilisées 0,7%].
* Ingrédients issus de l’agriculture biologique
En gras : allergènes.
Souligné : ingrédients issus du commerce équitable
Avantages nutritionnels
Les avantages nutritionnels
Recette riche en fibres
Enrichit en protéine : 19%
Avoine Origine France, avec des céréales complètes
Sans huile de palme
Sucre de canne issu du commerce équitable
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100g | Pour 45g |
| Valeur énergétique | 412 Kcal 1732 Kj |
185 Kcal 779 Kj |
| Matières grasses (g) Dont acides gras saturés (g) |
11 1,2 |
5 0,5 |
| Glucides (g) Dont sucres (g) |
56 18 |
25 8,1 |
| Fibres alimentaires | 8,9 | 4 |
| Protéines (g) | 19 | 8,6 |
| Sel (g) | 0,01 | < 0,01 |
Ce sachet contient environ 7 portions de 45g
Astuce recette
Chia Pudding fruits rouges
Ingrédients :
50g de fruits rouges surgelés
2 càs de graines de chia
100ml de lait végétal
2 càs de yaourt à la vanille
Muesli croustillant bio Protéiné 19% Fruits rouges Charles Vignon
Fruits rouges frais (myrtilles, framboises)
1 carré de chocolat noir
Préparation :
1. La veille : écraser les fruits rouges décongelés dans un bocal. Mélanger les graines de chia, le lait et le yaourt dans un bol, laisser épaissir 10 à 15 minutes, puis verser dans le bocal.
2. Placer au réfrigérateur pour la nuit.
3. Le matin : ajouter le muesli croustillant et les fruits rouges frais.
4. Terminer par un carré de chocolat noir émietté.
